Les Poomse Taegueug

Taegueug Il Jang

Taegueug Il Jang : Représente le symbole de Keon, l'un des 8 Kwe (signes divinatoires) qui signifie "le ciel" et le Yang. Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l'univers. Ce Poomse représente le début de la progression en Taekwondo. Il s'agit d'un Poomse facile, composé essentiellement de déplacements et techniques de base : Ale Maki, Montong Maki, Montong Jileugui et Ap Tchagui.


Schéma du Poomse "Taegueug Il Jang" - Temps d'exécution : 18 à 25 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche
4 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Avancer jambe droite, frappe simultanée bras droit
5 Ale Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
6 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Avancer jambe gauche, frappe simultanée bras gauche
7 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la jambe droite en décalant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
8 Montong Baro Jileugui Coup de poing bras droit sans changement de position
9 Montong An Maki Ap Seugui Quart de tour sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
10 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Avancer la jambe gauche, frappe simultanée bras droit
11 Montong An Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe droite en ramenant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultanée bras droit
12 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
13 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la jambe gauche en décalant la jambe droite sur la droite, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras droit
14 Montong Baro Jileugui Coup de poing gauche sans changement de position
15 Eulgoul Maki Ap Seugui Quart de tour sur la jambe droite en avançant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
16 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui)
17 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Frappe poing droit dans la continuité de la technique précédente
18 Eulgoul Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en ramenant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
19 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seugui)
20 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Frappe poing gauche dans la continuité de la technique précédente
21 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la droite (retour point de départ), armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
22 Montong Bandae Jileugui Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite, frappe simultanée bras droit
KIAP
23 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Demi tour sur la jambe droite en ramenant (dans le dos) la jambe gauche en position Naranhi Seugui (retour position de départ)
24 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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Taegueug Yi Jang

Taegueug Yi Jang : Symbolise le Tae, l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie la fermeté intérieure et la souplesse extérieure. Ce Poomse introduit Eulgoul Maki et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied Ap Tchagui.


Schéma du Poomse "Taegueug Yi Jang" - Temps d'exécution : 20 à 25 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche
4 Montong Bandae Jileugui Ap Koubi Seugui Avancer jambe droite, frappe simultanée bras droit
5 Ale Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
6 Montong Bandae Jileugui Ap Koubi Seugui Avancer jambe gauche, frappe simultanée bras gauche
7 Montong An Maki Ap Seugui Quart de tour sur la jambe droite en décalant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras droit
8 Montong An Maki Ap Seugui Avancer jambe droite, blocage simultané bras gauche
9 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
10 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
11 Eulgoul Bandae Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe poing droit dans la continuité de la technique précédente
12 Ale Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
13 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (reposer la jambe gauche devant en Ap Koubi)
14 Eulgoul Bandae Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe poing gauche dans la continuité de la technique précédente
15 Eulgoul Maki Ap Seugui Quart de tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
16 Eulgoul Maki Ap Seugui Avancer jambe droite, blocage simultané bras droit
17 Montong An Maki Ap Seugui Trois quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
18 Montong An Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche
19 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour pivot sur la jambe droite en avançant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le quart de tour et blocage simultané bras gauche
20 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui)
21 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Coup de poing droit simultané sans changement de position
22 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seugui)
23 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Coup de poing gauche simultané sans changement de position
24 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui)
25 Montong Bandae Jileugui Ap Seugui Coup de poing droit simultané sans changement de position
KIAP
26 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Demi tour pivot sur la jambe droite en ramenant (dans le dos) la jambe gauche en position Naranhi Seugui (retour position de départ)
27 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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Taegueug Sam Jang

Taegueug Sam Jang : Symbolise le Ri, l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie "la chaleur et la lumière". Il doit donc stimuler l'ardeur à l'entraînement et le sens de la justice des pratiquants. Nouvelles techniques abordées : Sonnal Mok Tchigui, Sonnal Montong Maki, position Dwitt Koubi. Ce Poomse insiste sur la riposte et les enchaînements : blocages/attaques et Tchagui / Jileugui.


Schéma du Poomse "Taegueug Sam Jang" - Temps d'exécution : 22 à 27 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche
4 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
5 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simultanée poing droit, poing gauche dans la continuité de la technique précédente
6 Ale Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
7 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
8 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simultanée poing gauche, poing droit, dans la continuité de la technique précédente
9 Han Sonnal Jebipoum Mok Tchigui Ap Seugui Quart de tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le pivot et frappe simultanée bras droit
10 Han Sonnal Jebipoum Mok Tchigui Ap Seugui Avancer jambe droite, frappe simultanée bras gauche
11 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Quart de tour pivot sur la jambe droite, en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche
12 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Glisser la jambe gauche en prolongeant la position et frappe du poing droit simultanément
13 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Demi tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en ramenant la jambe droite (raccourcissement de la position), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
14 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Glisser la jambe droite en prolongeant la position et frappe du poing gauche simultanément
15 Montong An Maki Ap Seugui Quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
16 Montong An Maki Ap Seugui Avancer jambe droite, blocage simultané bras gauche
17 Ale Maki Ap Seugui Trois quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche
18 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
19 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simultanée poing droit, poing gauche, dans la continuité de la technique précédente
20 Ale Maki Ap Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche, en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit
21 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
22 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Frappe simultanée poing gauche, poing droit, dans la continuité de la technique précédente
23 Ale Maki Ap Seugui Quart de tour pivot de la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche
24 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
25 Ale Maki Ap Seugui Avancer jambe droite, blocage simultané bras droit
26 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
27 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Seugui)
28 Ale Maki Ap Seugui Blocage bras gauche simultané (sans changer de position)
29 Montong Baro Jileugui Ap Seugui coup de poing droit dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
30 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Seugui)
31 Ale Maki Ap Seugui Blocage bras droit simultané (sans changer de position)
32 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Coup de poing gauche dans la continuité de la technique précédente (sans changer de position)
KIAP
33 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Demi tour sur la jambe droite en ramenant (dans le dos) la jambe gauche en position Naranhi Seugui (retour position de départ)
34 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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Taegueug Sa Jang

Taegueug Sa Jang : Symbolise le Jin, l'un des 8 signes divinatoires, qui représente le tonnerre (puissance et dignité). Nouvelles techniques : Pyôn Sonn Keut Tchirugui, Jae Bi Poum Mok Tchigui, Yop Tchagui, Montong Bakkat Maki et Dung Joumok Eulgoul Ap Tchigui. Ce Poomse se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions Dwitt Koubi.


Schéma du Poomse "Taegueug Sa Jang" - Temps d'exécution : 28 à 32 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi Quart de tour pivot à gauche, jambe gauche devant, blocage simultané mains ouvertes, bras gauche devant, bras droit en protection du plexus
4 Batangson Nelyeu Maki Dwitt Koubi Blocage sur place avec la main gauche, niveau plexus (la main droite reste dans la position précédente)
5 Pyon Sonn Keut Sewo Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité du mouvement précédent, attaque directe bras droit, main ouverte perpendiculaire au sol niveau plexus, en avançant la jambe droite
6 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané mains ouvertes, bras droit devant, bras gauche en protection au plexus
7 Batangson Nelyeu Maki Dwitt Koubi Blocage sur place avec la main droite, niveau plexus (la main gauche reste dans la position précédente)
8 Pyon Sonn Keut Sewo Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité du mouvement précédent, attaque directe bras gauche, main ouverte perpendiculaire au sol niveau plexus, en avançant la jambe gauche
9 Jebipoum Mok Tchigui Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la gauche, en déplaçant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite; armement pendant le déplacement et simultanément frappe bras droit (niveau cou) et blocage main gauche (niveau front)
10 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Joubi)
11 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe poing gauche (côté opposé à la jambe avant)
12 Yop Tchagui Enchaînement des deux coups de pied, sans temps mort Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
13 Yop Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Dwitt Koubi)
14 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi Dans la continuité de la technique, blocage mains ouvertes, bras droit devant, bras gauche en protection au plexus
15 Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Trois quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche vers l'extérieur
16 Ap Tchagui Sans bouger la jambe gauche, coup de pied jambe droite puis reposer la jambe de frappe en arrière (position Dwitt Koubi)
17 Montong An Maki Dwitt Koubi Armement et blocage bras droit simultanément, dans la continuité de la technique précédente
18 Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Demi tour sur place (dans le dos), en pivotant sur la jambe gauche et en décalant légèrement la jambe droite sur la droite; armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit vers l'extérieur
19 Ap Tchagui Sans bouger la jambe droite, coup de pied jambe gauche puis reposer la jambe de frappe en arrière (position Dwitt Koubi)
20 Montong An Maki Dwitt Koubi Armement et blocage bras gauche simultanément, dans la continuité de la technique précédente
21 Jebipoum Mok Tchigui Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la gauche en déplaçant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite; armement pendant le pivot et simultanément frappe bras gauche (niveau cou) et blocage bras droit (niveau front)
22 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
23 Deung Joumok Ap Tchigui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe directe du revers de poing droit, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
24 Montong Maki Ap Seugui Quart de tour sur la gauche en déplaçant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite; armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche vers l'intérieur, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
25 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Dans la continuité de la technique précédente, coup de poing droit immédiat sans changement de position
26 Montong Maki Ap Seugui Demi tour sur place (dans le dos), en pivotant sur la jambe gauche et en décalant la jambe droite sur la droite; armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit vers l'intérieur, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
27 Montong Baro Jileugui Ap Seugui Dans la continuité de la technique précédente, coup de poing droit immédiat sans changement de position
28 Montong Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la gauche en avançant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite; armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche vers l'intérieur, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
29 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe coup de poing droit, coup de poing gauche enchaînés directement, sans changement de position
30 Montong Maki Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite, blocage bras droit vers l'intérieur, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
31 Montong Dou Bon Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe coup de poing gauche, coup de poing droit enchaînés directement, sans changement de position
KIAP (au dernier coup de poing)
32 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Demi tour sur la jambe droite en ramenant (dans le dos) la jambe gauche en position Naranhi Seugui (retour position de départ)
33 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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Taegueug Oh Jang

Taegueug Oh Jang : Symbole le Son, l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie le vent. C'est-à-dire la conjugaison de la puissance dévastatrice de l'ouragan et le calme apaisant de la brise. Nouvelles techniques : Me Joumok Nelyeu Tchigui, Palkoup Montong Pyo Jeuk Tchigui et les positions Dwitt Koa Seugui, Wen Seugui et Orun Seugui.


Schéma du Poomse "Taegueug Oh Jang" - Temps d'exécution : 30 à 35 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour pivot à gauche (sur la jambe droite), jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche
4 Me Joumok Nelyeu Tchigui Wen Seugui Ramener la jambe gauche (raccourcir la position sans bouger la jambe droite), frappe descendante du poing gauche (éminence hypothénar)
5 Ale Maki Ap Koubi Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit devant
6 Me Joumok Nelyeu Tchigui Orun Seugui Ramener la jambe droite (raccourcir la position sans bouger la jambe gauche), frappe descendante du poing droit (éminence hypothénar)
7 Montong Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche
8 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit enchaîné directement, sans changement de position
9 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
10 Deung Joumok Ap Tchigui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe directe et simultanée du revers de poing droit niveau visage, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
11 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras gauche enchaîné directement, sans changement de position
12 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
13 Deung Joumok Ap Tchigui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe directe et simultanée du revers de poing gauche niveau visage, l'autre bras est plié au niveau de la ceinture
14 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit enchaîné directement, sans changement de position
15 Deung Joumok Ap Tchigui Ap Koubi Seugui Avancer jambe droite, frappe directe du reverse de poing droit niveau visage
16 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Trois quart de tour pivot sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras gauche (main ouverte) vers l'extérieur, l'autre bras est plié au niveau de la ceinture
17 Palkoup Dolyeu Tchigui Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite, frappe circulaire du coude droit niveau visage (poing fermé), en appui sur la main gauche
18 Han Sonnal Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit (main ouverte) vers l'extérieur, l'autre bras est plié au niveau de la ceinture
19 Palkoup Dolyeu Tchigui Ap Koubi Seugui Avancer la jambe gauche, frappe circulaire du coude gauche niveau visage (poing fermé), en appui sur la main droite
20 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la gauche en déplaçant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
21 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit enchaîné directement sans changement de position
22 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
23 Ale Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit simultané
24 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras gauche enchaîné directement sans changement de position
25 Eulgoul Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la gauche, en déplaçant la jambe gauche et en pivotant sur la jambe droite, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
26 Yop Tchagui Coup de pied de profil jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
27 Palkoup Montong Pyo Jeuk Tchigui Ap Koubi Seugui Coup de coude bras gauche en percussion dans la main droite, les deux bras sont alignés horizontalement au niveau de la poitrine
28 Eulgoul Maki Ap Koubi Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche en déplaçant la jambe droite sur la droite (dans le dos), armement pendant le pivot et blocage simultané bras droit, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
29 Yop Tchagui Coup de pied de profil jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
30 Palkoup Montong Pyo Jeuk Tchigui Ap Koubi Seugui Coup de coude bras droit en percussion dans la main gauche, les deux bras sont alignés horizontalement au niveau de la poitrine
31 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour sur la jambe droite en déplaçant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras gauche, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
32 Montong An Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, blocage bras droit enchaîné directement sans changement de position
33 Ap Tchagui Dwitt Koa Seugui Coup de pied de face jambe droite, puis poser immédiatement cette même jambe devant, ramener simultanément la jambe gauche derrière la jambe droite en position Dwitt Koa Seugui)
34 Deung Joumok Ap Tchigui Dans la continuité de la position précédente, frappe avec le revers du poing droit niveau visage, en restant dans la position
KIAP
35 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Demi tour sur la jambe droite en ramenant (dans le dos) la jambe gauche en position Naranhi Seugui (retour position de départ)
36 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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Taegueug Youk Jang

Taegueug Youk Jang : Symbolise le Kam, l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie l'eau, c'est-à-dire le flot incessant et la fluidité. Nouvelles techniques : Han Sonnal Biteuro Eulgoul Maki, Dolyeu Tchagui, Eulgoul Bakkat Maki et Batangson Montong Maki.


Schéma du Poomse "Taegueug Youk Jang" - Temps d'exécution : 35 à 40 secondes
N° Nom de la technique Position Déplacement
1 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place
2 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Sur place (décaler la jambe gauche d'un pied)
3 Ale Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour pivot à gauche (sur la jambe droite), jambe gauche devant, blocage simultané bras gauche
4 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite, puis ramener la jambe en arrière en position Dwitt Koubi
5 Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Dans la continuité de la technique précédente, glisser légèrement la jambe gauche en arrière en position Dwitt Koubi, blocage extérieur bras gauche, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
6 Ale Maki Ap Koubi Seugui Demi tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en avançant la jambe droite en position Ap Koubi, armement pendant le demi-tour et blocage simultané bras droit
7 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche, puis ramener la jambe en arrière en position Dwitt Koubi
8 Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Dans la continuité de la technique précédente, glisser légèrement la jambe droite en arrière en position Dwitt Koubi, blocage extérieur bras droit, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
9 Han Sonnal Eulgoul Biteuro Maki Ap Koubi Seugui Quart de tour pivot sur la jambe droite en avançant la jambe gauche devant, blocage simultané bras droit sur l'extérieur, main droite ouverte niveau visage, l'autre bras plié à la ceinture
10 Dolyeu Tchagui Coup de pied jambe droite niveau visage, poser la jambe droite devant (distance un pas)
11 Eulgoul Bakkat Maki Ap Koubi Seugui Ramener la jambe gauche au niveau de la jambe droite, et pivot quart de tour à gauche (déplacement dans la continuité), jambe gauche devant, blocage extérieur bras gauche niveau visage, l'autre bras plié à la ceinture
12 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, enchaîner une frappe du poing droit sans changer de position
13 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite (poser la jambe droite devant en Ap Koubi)
14 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe poing gauche simultanée
15 Eulgoul Bakkat Maki Ap Koubi Seugui Demi tour sur la jambe gauche (dans le dos), en déplaçant la jambe droite sur la drotie, armement pendant le déplacement et blocage simultané bras droit vers l'extérieur niveau visage
16 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, enchaîner une frappe du poing gauche sans changer de position
17 Ap Tchagui Coup de pied jambe gauche (poser la jambe gauche devant en Ap Koubi)
18 Montong Baro Jileugui Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe poing droit simultanée
19 Ale Hetcheu Maki Naranhi Seugui Ramener la jambe gauche (dans le dos) en position Naranhi Seugui (la jambe droite ne bouge pas), blocage lent et simultané des deux bras niveau bas sur les côtés en décroisant les bras devant le noeud de la ceinture
20 Han Sonnal Eulgoul Biteuro Maki Ap Koubi Seugui Avancer la jambe droite devant, blocage simultané bras gauche sur l'extérieur, main gauche ouverte niveau visage, l'autre bras plié à la ceinture
21 Dolyeu Tchagui Coup de pied jambe gauche niveau visage, poser jambe gauche devant (distance d'un pas)
KIAP
22 Ale Maki Ap Koubi seugui Dans la continuité de la position précédente, effectuer un trois quart de tour pivot sur la jambe gauche (dans le dos) en déplaçant la hjambe droite sur la droite, blocage simultané bras droit niveau bas, l'autre bras plié à la ceinture
23 Ap tchagui Coup de pied jambe gauche, puis ramener la jambe en arrière en position Dwitt Koubi
24 Montong Bakkat Maki Dwitt Koubi Dans la continuité de la technique précédente, glisser légèrement la jambe droite en arrière en position Dwitt Koubi, bloocage extérieur bras droit niveau moyen, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
25 Ale Maki Ap Koubi Seugui Demi tour sur place (dans le dos), en décalant la jambe gauche sur la gauche, armement pendant le demi-tour et blocage simultané bras gauche
26 Ap Tchagui Coup de pied jambe droite, puis ramener la jambe en arrière en position Dwitt Koubi
27 Montong Bakkat Maki Ap Koubi Seugui Dans la continuité de la technique précédente glisser légèrement la jambe gauche en arrière en position Dwitt Koubi, blocage extérieur bras gauche niveau moyen, l'autre bras plié au niveau de la ceinture
28 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi Quart de tour en décalant la jambe droite vers la droite, pivot sur la jambe gauche (se retrouver dans le sens du départ), blocage simultané mains ouvertes, bras gauche devant, bras droit en protection au plexus
29 Sonnal Montong Maki Dwitt Koubi Un pas en arrière en reculant la jambe gauche (la jambe droite ne bouge pas), blocage simultané mains ouvertes, bras droit devant, bras gauche en protection du plexus
30 Batangson Montong Maki Ap Koubi Seugui Un pas en arrière en reculant la jambe droite (la jambe gauche ne bouge pas), blocage simultané bras gauche devant, paume de main ouverte au niveau moyen
31 Montong Baro Jileugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe poing droit en restant dans la même position
32 Batangson Montong Maki Ap Koubi Seugui Un pas en arrière en reculant la jambe gauche (la jambe droite ne bouge pas), blocage simultané bras droit devant, paume de main ouverte au niveau moyen
33 Montong Baro Jileugui Dans la continuité de la technique précédente, frappe poing gauche en restant dans la même position
34 Tchoumbi Seugui Naranhi Seugui Ramener la jambe droite en position Naranhi Seugui, la jambe gauche ne bouge pas (retour position de départ)
35 Tchaliot Seugui Kyongnye Moa Seugui Sur place

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