Lexique Taekwondo

Généralités et termes officiels

Termes officiels
Tchaliot Garde à vous Orun Tchouck A droite
Kyongnye Saluez Ann ja Assis
Tchoumbi Position de départ Ja Ouhyangou Quart de tour pour faire face
Shijak Commencez Dobok Tenue
Keuman Arrêtez Ti Ceinture
Chwio Repos Dojang Salle d'entraînement
Baro Revenez Hogou Plastron
Dwiro Dora Demi-tour Kyo Sa Nim Assistant, instructeur
Dora Tournez Sa Beum Nim Maître
Balbakosso Changez de côté / de garde Poomse Forme
Dwiro Moulo Namien So En reculant Kihap Cri
Apeuro Nagamienso En avançant Kibon Base
Jesari Sur place Kyorugui Combat
Youdan Ja Pratiquant ceinture noire Kitcho Base primaire
Youkeup Ja Pratiquant avant la ceinture noire Dan Niveau à partir de la ceinture noire
Wen Tchouck A gauche Keup Niveau avant la ceinture noire
Les membres et parties du corps utilisées
Joumok Le poing Bal Le pied
Deung Joumok Le revers du poing Ap Tchouk Le bol du pied (dessous des métatarsiens)
Me Joumok Le marteau du poing Dwitt Tchouk Le talon
Sonn La main Balnal Le tranchant externe du pied
Sonn Mok Le poignet Balnal Deung Le tranchant interne du pied
Sonnal Tranchant de la main Baldeung Le dessus du pied
Sonnal Deung Tranchant de la main côté pouce Balpadak La plante du pied
Pyon Sonn Keut L'extrémité des doigts Moureup Le genou
Batangson La paume Han Bal Un pied
A Gui Sonn La palme de la main Han Goreum Un pas
Pal Le bras Han Goreum Ban Un pas et demi
Palkoup Le coude Dwitt Koumtchi Talon d'Achille
Palmok Tranchant de l'avant bras (côté radius) Balnal Dwitt Tchouk Tranchant du talon (côté calcanéum)
Bakkat Palmok Tranchant de l'avant bras (côté cubitus) Bal Keut Extrémité du pied (phalanges)
Les chiffres
1 : Hana 10 : Yeul 1er : Il 10ème : Il Chip
2 : Doul 20 : Seumoul 2ème : Yi 20ème : Yi Chip
3 : Set 30 : Seureun 3ème : Sam 30ème : Sam Chip
4 : Net 40 : Maheun 4ème : Sa 40ème : Sa Chip
5 : Dasot 50 : Chui-eun 5ème : Oh 50ème : Oh Chip
6 : Yosot 60 : Esseun 6ème : Youk 60ème : Youk Chip
7 : Ilgop 70 : Ireun 7ème : Tchil 70ème : Tchil Chip
8 : Yeudol 80 : Yeudeun 8ème : Pal 80ème : Pal Chip
9 : Ahop 90 : Aheun 9ème : Gou 90ème : Gou Chip
100 : Beck 10ème : Chip 100ème : Back Beun Jae

Retour en haut de la page

Généralités concernant les coups de pied

1er et 2ème Dan
1 Tchagui Coup de pied avec un impact fouetté
2 Tchireugui Frappe en utilisant les extrémités des pieds ou des mains
3 Ap Bal Tchagui Coup de pied jambe avant
4 Dwitt Bal Tchagui Coup de pied jambe arrière
5 Keudeup Tchagui Coups de pied identiques, exécutés plusieurs fois sans reposer
6 Ap Bal Kouroh Tchagui Coup de pied jambe avant, pas glissé
7 Dwitt Bal Kouroh Tchagui Coup de pied jambe arrière, pas glissé
8 Han Gorum Nagamien Tchagui Coup de pied jambe avant, en avançant en pas chassé
9 Y Oh Tchagui Coup de pied identique, enchaîné avec les deux jambes
10 Sok Oh Tchagui Enchaînement de coups de pied différents avec la même jambe
11 Y Oh Sok Oh Tchagui Enchaînement de coups de pieds différents en changeant de jambe
12 Tuyeu Tchagui Coup de pied sauté
13 Dolyeu Tuyeu Tchagui Coup de pied sauté avec élan sans obstacle
14 Nopi Tchagui Coup de pied en hauteur
3ème et 4ème Dan
15 Dabang Yang Tchagui Enchaînement de plusieurs techniques dans différentes directions en changeant de jambe
16 Tuyeu Y Oh Tchagui Coup de pied sauté identique, enchaîné avec les deux jambes
17 Tuyeu Y Oh Sok Oh Tchagui Enchaînement de différents coups de pieds sautés avec les deux jambes
18 Modeum Bal Tchagui Coup de pied sauté pieds joints
19 Kawi Tchagui Coup de pied sauté frontal sur deux cibles
20 Tuyeu Neum Oh Tchagui Coup de pied sauté par dessus un obstacle
21 Il Tja Tchagui Coup de pied sauté avec des techniques différentes pour chaque jambe

Retour en haut de la page

Les coups de pied

1er et 2ème Dan
1 Ap Tchagui Coup de pied de face, frappe avec le bol du pied (Ap Tchouk, dessous des métatarsiens)
2 Yop Tchagui Coup de pied de profil, frappe avec le talon (Balnal ou Dwitt Tchouk)
3 Dolyeu Tchagui Coup de pied circulaire, frappe avec le bol ou la face dorsale du pied (Baldung ou Ap Tchouk)
4 Bandal Tchagui Coup de pied ascendant à 45° (ancien Bit Tchagui), frappe avec le bol ou la face dorsale du pied (Baldung ou Ap Tchouk)
5 Mireu Tchagui Coup de pied frontal en poussant avec le dessous du pied (Balpadak)
6 Ann Tchagui Coup de pied en demi-lune, vers l'intérieur, frappe avec le tranchant interne du pied (Balnal Dung)
7 Bakkat Tchagui Coup de pied en demi-lune, vers l'extérieur, frappe avec le tranchant externe du pied (Balnal)
8 Nelyeu Tchagui Coup de pied écrasant, frappe avec le talon ou le dessous du pied (Balpadak ou Dwitkoumtchi)
9 Ann Nelyeu Tchagui Coup de pied écrasant vers l'intérieur, frappe avec le talon ou le dessus du pied (Balpadak ou Dwitkoumtchi)
10 Bakkat Nelyeu Tchagui Coup de pied écrasant vers l'extérieur, frappe avec le talon ou le dessus du pied (Balpadak ou Dwitkoumtchi)
11 Dou Bal Dang Sang Ap Tchagui Deux coups de pied de face enchaînés (sans poser entre les deux), frappe avec le bol du pied (Ap Tchouk, dessous des métatarsiens)
3ème et 4ème Dan
12 Dwitt Tchagui Coup de pied retourné, frappe de dos avec le talon (Dwitt Tchouk ou Balnal Dwitt Tchouk)
13 Dwiro Dora Yop Tchagui Coup de pied retourné, frappe de profil avec le talon (Balnal ou Dwitt Tchouk)
14 Foulyeu Tchagui Coup de pied de profil fouetté (intérieur/extérieur), frappe avec le talon ou le dessous du pied (Balpadak ou Dwitkoumtchi)
15 Dwiro Dora Foulyeu Tchagui Coup de pied Foulyeu Tchagui avec une rotation de 180°
16 Mon Dolyeu Tchagui Coup de pied retourné avec une rotation de 360°, frappe avec le talon ou le dessous du pied (Balpadak ou Dwitkoumtchi)
17 Pyo Jeuk Tchagui Coup de pied ciblé dans la paume de la main opposée, frappe avec l'intérieur du pied (Balnal Dung)
5ème et 6ème Dan
18 Nakka Tchagui Coup de pied de profil crocheté (intérieur/extérieur), frappe avec le talon (Dwitkoumtchi)
19 Biteureu Tchagui Coup de pied ascendant avec un mouvement en torsion de l'intérieur vers l'extérieur, frappe avec le bol du pied (Ap Tchouk, dessous des métatarsiens)

Retour en haut de la page

Généralités concernant les membres supérieurs

1 Ale Niveau bas
2 Montong Niveau moyen
3 Eulgoul Niveau haut
4 An Vers l'intérieur
5 Bakkat Vers l'extérieur
6 Tchigui Mouvement d'attaque avec impact fouetté
7 Jileugui Mouvement d'attaque en percussion
8 Tchireugui Mouvement d'attaque avec impact piqué des extrémités (doigts ou pieds)
9 Baro Bras inversé à la jambe avant
10 Bandae Bras du côté de la jambe avant
11 Yop De côté
12 Dolyeu Mouvement circulaire
13 Nelyeu Mouvement descendant
14 Eulyeu Mouvement ascendant

Retour en haut de la page

Attaques des membres supérieurs

1er et 2ème Dan
1 Montong Bandae Jileugui Coup de poing niveau moyen, côté jambe avant
2 Montong Baro Jileugui Coup de poing niveau moyen, côté opposé à la jambe avant
3 Eulgoul Bandae Jileugui Coup de poing niveau haut, côté jambe avant
4 Montong Yop Jileugui Coup de poing de profil, niveau moyen
5 Baro Jetcho Jileugui Coup de poing remontant, côté jambe arrière
6 Bandae Jetcho Jileugui Coup de poing remontant, côté jambe avant
7 Dou Joumok Jetcho Jileugui Double coup de poing remontant simultané
8 Deung Joumok Ap Tchigui Coup de poing en revers, de face
9 Deung Joumok Bakkat Tchigui Coup de poing en revers, vers l'extérieur
10 Han Sonnal Montong Bakkat Tchigui Frappe du tranchant niveau moyen, vers l'extérieur
11 Han Sonnal Mok Tchigui Frappe du tranchant niveau cou, vers l'intérieur côté jambe avant
12 Han Sonnal Je Bi Poum Mok Tchigui Frappe du tranchant niveau cou, vers l'intérieur côté jambe arrière
13 Je Bi Poum Mok Tchigui Blocage du tranchant niveau haut et attaque du tranchant vers l'intérieur
14 Batangson Teuk Tchigui Frappe directe de la base de la paume, niveau haut
15 Palkoup Yop Tchigui Frappe du coude de profil
16 Palkoup Montong Dolyeu Tchigui Frappe circulaire du coude, vers l'intérieur, niveau moyen
17 Palkoup Montong Pyo Jeuk Tchigui Frappe du plat du coude contre l'autre main ouverte au niveau moyen
18 Me Joumok Nelyeu Tchigui Frappe du poing en marteau, descendante
19 Dang Kyeu Teuk Jileugui Coup de poing montant en tirant simultanément l'adversaire vers soi
20 Pyon Sonn Keut Sewo Tchireugui Piqué des doigts, main perpendiculaire au sol
21 Pyon Sonn Keut Ale Jetcho Tchireugui Coup avec l'extrémité des doigts, paume vers le ciel, niveau bas
22 A Gui Son Cal Jae Bi Attaque directe avec la palme de la main
23 Joumok Pyo Jeuk Tchireugui Coup de poing dans l'autre main ouverte
24 Me Joumok Ale Pyo Jeuk Tchigui Coup de poing en marteau circulaire, contre l'autre paume, au niveau bas
25 Moureup Koki Le palme de la main attrape une jambe de bas en haut, et frappe l'autre palme
26 Keun Dol Tchigui Coup de poing circulaire niveau moyen
27 Ja Keun Dol Tchigui Les deux poings ramenés à la hanche, du même côté
28 Moureup Eulyeu Tchigui Coup de genou remontant
3ème et 4ème Dan
29 Sonnal Deung Tchigui Frappe du tranchant de la main (côté pouce), côté jambe avant
30 Palkoup Eulyeu Tchigui Frappe du coude ascendante
31 Palkoup Nelyeu Tchigui Frappe du coude descendante
32 Keudeuro Deung Joumok Ap Tchigui Revers de poing de face, en appui sur l'autre bras ramené à la poitrine
33 Pyon Sonn Keut Eupo Tchireugui Piqué des doigts, paume vers le sol
34 Mong Et Tchigui Double coup de coude simultané des deux côtés, niveau haut
35 Moureup Dolyeu Tchigui Coup de genou circulaire
36 Keum Kang Yop Jileugui Réalisation simultanée de Eulgoul Maki et Montong Yop Jileugui
5ème et 6ème Dan
37 Tchet Dari Jileugui Coups de poings simultanés niveau moyen (bras décalés)
38 Keum Kang Ap Jileugui Réalisation simultanée de Eulgoul Maki et Eulgoul Bandae Jileugui
39 So Seum Jileugui Double frappe remontante simultanée, les poings fermés mais les majeurs sortis
40 Ba Oui Milgui Double dégagement de face mains ouvertes au niveau de la poitrine
41 Tae Sann Milgui Dégagement de face mains ouvertes l'une au dessus de l'autre
42 Nalgue Pyogui Double dégagement latéral mains ouvertes ai niveau des épaules

Retour en haut de la page

Les positions de base

1er et 2ème Dan
1 Tchaliot Seugui Talons joints, pointes de pieds ouvertes à 45°
2 Naranhi Seugui Pieds parallèles, distants d'un pied
3 Joutchoum Seugui Position du cavalier, pieds parallèles distants d'un pas et demi
4 Natchoa Seugui Position large, pieds parallèles distants de deux pas
5 Ap Seugui Position de marche, un pas entre les pieds, intérieurs des talons sur la même ligne, pied arrière désaxé de 30°
6 Ap Koubi Seugui Position longue, une largeur d'épaule et un pas et demi entre les pieds, jambe avant fléchie perpendiculaire au sol, jambe arrière tendue, pied arrière ouvert à 30°
7 Dwitt Seugui Pieds perpendiculaires distant d'un pas et demi, talons sur la même ligne, jambes fléchies genoux orientés vers les orteils (transférer légèrement le poids du corps sur la jambe arrière)
8 Beum Seugui Pied arrière ouvert à 30°, pied avant sur la pointe (talon levé à un poing du sol, à hauteur des orteils de la jambe arrière), genoux fléchis (transférer nettement le poids du corps sur la jambe arrière)
9 Wen Seugui Pieds perpendiculaires distant d'un pas, talons sur la même ligne, jambe gauche devant
10 Orun Seugui Pieds perpendiculaires distant d'un pas, talons sur la même ligne, jambe droite devant
11 Pyonni Seugui Pieds écartés, distance d'un pied entre les talons, points de pieds à 30° vers l'extérieur
12 Dwitt Koa Seugui Jambes croisées, pied avant ouvert à 30° (intérieur), talon du pied arrière levé, tibia sur le mollet de la jambe avant (tronc de profil) dans un déplacement vers l'avant
13 Ap Koa Seugui Jambes croisées, genoux fléchis, piedavant ouvert de 30° (extérieur) talon du peid arrière levé, tibia en appui sur le mollet de la jambe avant, dans un déplacement latéral (tronc de profil)
3ème et 4ème Dan
14 Moa Seugui Pieds joints, jambes tendues
15 Haktari Seugui Appui sur une jambe fléchie l'autre levée et pliée avec la voûte du pied sous le genou (intérieur)
5ème et 6ème Dan
16 Keut Tari Seugui Pieds côte à côte, jambes semi fléchies, talon de la jambe arrière levé situé au milieu du pied de la jambe avant
17 Ogueum Seugui Appui sur une jambe, l'autre jambe fléchie le pied arrière derrière le creux poplité de la jambe d'appui

Retour en haut de la page

Les blocages

1er et 2ème Dan
1 Ale Maki Blocage circulaire extérieur, niveau bas ventre, avec le côté externe de l'avant-bras (côté cubitus)
2 Montong Maki Blocage circulaire intérieur, niveau plexus, côté jambe avant, avec le côté externe de l'avant-bras (côté cubitus)
3 Montong An Maki Blocage circulaire intérieur, niveau plexus, côté jambe arrière
4 Eulgoul Maki Blocage ascendant niveau haut, avec le côté externe de l'avant-bras (côté cubitus)
5 Montong Bakkat Maki Blocage vers l'extérieur, côté jambe avant, avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus)
6 An Montong Bakkat Maki Blocage vers l'extérieur, côté jambe arrière, avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus)
7 Bakkat Palmok Montong Maki Blocage vers l'extérieur, côté jambe avant, avec le tranchant interne de l'avant-bras (côté radius)
8 An Bakkat Palmok Montong Maki Blocage vers l'extérieur, côté jambe arrière, avec le tranchant interne de l'avant-bras (côté radius)
9 An Palmok Montong Bakkat Yop Maki Blocage de profil, avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus)
10 Bakkat Palmok Montong Yop Maki Blocage de profil, avec le tranchant interne de l'avant-bras (côté radius)
11 Keudeuro Montong Bakkat Maki Pieds écartés, distance d'un pied entre les talons, points de pieds à 30° vers l'extérieur
12 Keudeuro Ale Maki Blocage avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus) niveau bas, l'autre bas ramené en protection au plexus (paume vers le haut)
13 Han Sonnal Ale Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (côté cubitus) niveau bas, l'autre bras plié à la ceinture
14 Han Sonnal Ale Yop Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (côté cubitus) de profil, l'autre bras plié à la ceinture
15 Han Sonnal Montong Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de main (côté cubitus) buste à 45°, niveau moyen, l'autre bras plié à la ceinture
16 Han Sonnal Montong An Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (côté cubitus et jambe arrière) buste à 45°, niveau moyen, l'autre bras plié à la ceinture
17 Han Sonnal Montong Yop Maki Blocage vers m'extérieur avec le tranchant de la main (côté cubitus) de profil, niveau moyen, l'autre bras plié à la ceinture
18 Sonnal Montong Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (niveau cubitus), buste à 45°, l'autre bas en protection au plexus
19 Sonnal Montong Yop Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (niveau cubitus), de profil, l'autre bras en protection au plexus (position Joutchoum Seugui)
20 Sonnal Ale Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (niveau cubitus), buste à 45° niveau bas, l'autre bras en protection au plexus
21 Batangson Ale Maki Blocage descendant (écrasant) avec la paume de la main, niveau bas ventre
22 Batangson Montong Maki Blocage vers l'intérieur (horizontal) avec la paume de la main, niveau plexus
23 Batangson Montong An Maki Blocage vers l'intérieur (horizontal) avec la paulme de la main, niveau moyen, côté jambe arrière
24 Batangson Montong Nelyeu Maki Blocage descendant (écrasant) avec la paume de la main, niveau moyen
25 Montong Hetcheu Maki Blocage double de dégagement, niveau moyen, tranchant externe des avant-bras (côté cubitus) vers l'extérieur
26 Montong Palmok Hetcheu Maki Blocage double de dégagement, niveau moyen, tranchant interne des avant-bras (côté radius) vers l'extérieur
27 Eut Keuro Ale Maki Blocage niveau bas avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus), l'atre bras se positionne sur le tranchant interne en renfort
28 Kawi Maki Double blocage simultané de face (en ciseau), vers l'extérieur avec le tranchant des avant-bras, niveau moyen (côté radius) et niveau bas (côté cubitus)
29 Owe Santeul Maki Double blocage simultané de profil, vers l'extérieur, avec le tranchant des avant-bras niveau haut (côté radius) et niveau bas (côté cubitus)
30 Han Sonnal Eulgoul Biteuro Maki Blocage circulaire, niveau haut avec le tranchant de la main (hypothénar), côté jambe arrière, dans un mouvement de torsion du buste
31 Keudeuro Batangson Montong An Maki Blocage niveau moyen vers l'intérieur avec la paume de la main, l'autre bras en soutien sous le coude, au niveau plexus
32 Keumgan Maki Double blocage simultané de profil, combinant Ale Maki et Eulgoul Maki
3ème et 4ème Dan
33 Ale Hetcheu Maki Double blocage de dégagement (en ciseau), niveau bas ventre
34 Sonnal Ale Hetcheu Maki Double blocage de dégagement (croisé), mains ouvertes (côté cubitus), niveau bas ventre
35 Keumkan Montong Maki Double blocage simultané, combinant Eulgoul Maki et An Palmok Montong Bakkat Yop Maki
5ème et 6ème Dan
36 Sonnal Deung Montong Maki Blocage vers l'extérieur avec le tranchant de la main (niveau radius, paume face à l'épaule), buste à 45° niveau bas, l'autre bras en protection au plexus
37 Sonnal Montong Hetcheu Maki Double blocage de dégagement (ciseau), mains ouvertes niveau moyen, tranchant externe des avant-bras (côté cubitus) vers l'extérieur
38 Sonnal Deung Montong Hetcheu Maki Double blocage de dégagement (croisé), mains ouvertes niveau moyen, tranchant interne des avant-bras (côté radius) vers l'extérieur
39 Eut Keuro Eulgoul Maki Blocage ascendant renforcé, niveau haut avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus), l'autre bras se positionne sur le tranchant interne en renfort
40 Sonnal Eut Keuro Ale Maki Blocage niveau bas avec le tranchant externe de l'avant-bras (côté cubitus), l'autre bras se positionne sur le tranchant interne en renfort, main ouverte
41 Sonnal Deung Maki Double blocage haut, un vers l'intérieur (paume face au sol), l'autre vers l'extérieur (paume face à l'épaule), dans un mouvement de torsion
42 Hetcheu Santeul Maki Double blocage simultané, niveau bas avec le tranchant externe des avant-bras (côté radius), vers l'extérieur
43 Keudeuro Eulgoul Yop Maki Blocage de profil niveau haut, poings fermés, avec le tranchant interne de l'avant-bras, l'autre bras positionné horizontalement en renfort au niveau dy plexus (8ème mouvement du poomse Pyongwon)
44 Hwang So Maki Double blocage simultané en Eulgoul Maki (1er mouvement du poomse Sipjin)
45 Son Badak Keudeuro Montong Bakkat Maki Blocage niveau moyen, main ouverte de profil, un bras bloque avec la paume face à l'épaule, l'autre bras dans un mouvement d'écrasement (Batangson Montong Nelyeu Maki) se place horizontalement devant le plexus
46 Sonnal Keumgan Maki Double blocage simultané de profil, combinant Ale Maki et Eulgoul Maki, mains ouvertes
47 Pyojeuk Ale Maki Blocage de dégagement d'une saisie de poignet, en frappant le poignet saisi (poing fermé) vers la paume de l'autre bras
48 Sonnal Owe Santeul Maki Double blocage simultané de profil main ouverte, vers l'extérieur, avec le tranchant des avant-bras niveau haut (côté radius) et niveau bas (côté cubitus)
49 Meongye Pegui Blocage de dégagement d'un ceinturage au corps par l'arrière, les bras pliés croisés devant le plexus, coudes condre le corps, mains ouvertes, exécuter un arc de cercle de la ceinture vers l'épaule
50 Keuro Oligui Blocage ascendant avec le tranchant intérieur (côté radius) niveau moyen, bras de blocage horizontal, l'autre bras ramené à la ceinture

Retour en haut de la page

Valid XHTML 1.0 Transitional   Label 2 étoiles   CSS Valide !